La mauvaise haleine, à en croire nutritionsante.com n'est généralement pas un problème local, situé dans la bouche. Elle est provoquée par une digestion incomplète dans l'estomac et la fermentation d'aliments dans les intestins. Les infections à champignons (candida albicans), les accumulations de métaux lourds, l'indigestion, un dysfonctionnement des reins ou du foie et même des désordres pulmonaires sont des causes possibles. L'ail et l'oignon, qui contiennent beaucoup de composés sulfurés, provoquent une mauvaise haleine. Il faut donc boire régulièrement de l'eau, manger plus de fibres solubles ( la salade verte et aussi les fruits, les légumes crus, les pousses et les fèves).
Bains de bouche
L'utilisation quotidienne de bains de bouche, selon nutritionsante.com a une incidence sur : le risque de cancer de la bouche ; l'érosion de l'émail dentaire et l'augmentation de la sensibilité des dents. Il faut donc faire attention et surtout respecter les prescriptions médicales.
.Astuce
Lorsqu'on achète des avocats dans le commerce, selon nutritionsante.com, ils sont en général durs comme du bois. On peut parvenir à les ramollir en les laissant trainer dans la corbeille à légumes. Mais des fils noirs et filandreux se seront formés à l'intérieur, et ce qui reste de chair sera aqueux et insipide. Pour éviter cette déception, il faut emballer les avocats dans du papier journal, dès le retour du supermarché, et les mettre dans un tiroir ou une armoire bien obscure. Attendre deux ou trois jours on aura le plaisir de manger des avocats comme si l'on les avait cueillis sur l'arbre, au bon moment.
Asthmatique
Une enquête réalisée par un laboratoire et publiée dans le Journal of Allergy and Clinical Immunology et sur topsante.com, révèle que la vitamine D aurait des effets anti-inflammatoires et immunomodulateurs qui pourraient aider à maîtriser les symptômes de l'asthme. Ces résultats ont été obtenus grâce à des tests sur des globules blancs d'asthmatiques.
Dominique FADEGNON