La relation entre la dépression et le chocolat, c'est un peu l'histoire de la poule et de l'oeuf Selon une étude américaine, les dépressifs mangeraient davantage de chocolat que le commun des mortels. Plus préoccupant : les signes de dépression seraient plus présents ? ou plus graves ? à mesure qu'augmente la…
Sitôt la naissance de Bébé, le premier geste des soignants est bien sûr de couper et de ligaturer le cordon ombilical. Puis s'enchaine une foule d'examens, qui permettront de vérifier que le petit est en pleine forme. Fréquence cardiaque, respiration, coloration de la peau, tonus musculaire et réaction à la stimulation…
Le syndrome d'apnée du sommeil, le SAS, multiplie par deux le risque d'accident vasculaire cérébral, l'AVC. Et selon une étude américaine, les hommes seraient plus particulièrement concernés. Première originalité de ce travail, l'importance de la cohorte étudiée : plus de 5 400 femmes et hommes de 40 ans et plus, tous…
Vous avez décidé de pratiquer une activité physique régulière ? C'est bien. Mais laquelle choisir ? Pouvez-vous vous contenter de marcher 30 minutes par jour, ou devez-vous choisir une salle de sport ? Si votre priorité est d'améliorer votre santé, il semblerait bien que l'aérobic surpasse la marche à pied.…
Méfiez-vous des rayons du soleil. Le danger n'est pas que dans les brûlures qu'il inflige, les fameux coups de soleil . Certes, les fabricants de crèmes ou de laits solaires vantent la capacité de leurs produits à offrir une protection optimale. Attention toutefois : s'ils peuvent dans une certaine mesure limiter les…
Suer, c'est indispensable Par absorption et par évaporation, la sueur joue le rôle d'un véritable thermostat., permettant à notre organisme de se maintenir autour de 37°C. Quant à l'odeur de transpiration, elle résulte de la dégradation microbienne des toxines véhiculées par la sueur. Et il est tout à fait possible…
Des chercheurs américains viennent de développer un vaccin expérimental contre les deux formes les plus mortelles de la fièvre hémorragique Ebola. Découvertes en 1976 au Zaïre et au Soudan, celles-ci sont mortelles dans 60% à 90% des cas. Ce vaccin serait déjà efficace sur des singes. Mais plus important, il…
Jardiner, c'est retrouver le sens de la nature, le rythme des saisons. Sans oublier les bénéfices maintes fois démontrés de cette activité sur le stress. Pour autant si le fait de bêcher, désherber et planter permet d'entretenir son corps, il est essentiel de connaître les bons gestes. Vos articulations vous font…
Les hommes sont incapables de faire deux choses en même temps ! Ce vieil adage typiquement féminin vient peut-être de trouver une explication scientifique. Deux chercheurs de l'INSERM et de l'Ecole normale supérieure ont en effet montré qu'au-delà de deux objectifs, notre cerveau ne suit plus. Rappelons que le cerveau…
Le sélénium est un oligo-élément essentiel à notre métabolisme. Constituant indispensable de certaines enzymes anti-oxydantes, il participe à la lutte contre les radicaux libres, agresseurs de nos cellules et de notre ADN. Exerçant aussi un effet stimulant sur notre système immunitaire, il intervient sur le…