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Astuces : "conseil des ministres" pour une expression exacte, cacao -café pour exclure un mot, Bouaké or Korhogo pour l'un ou l'autre.

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Comment garder votre cœur en bonne santé

artères. Ces aliments comprennent les poissons gras, les avocats, les noix et les huiles végétales. « Le régime méditerranéen est excellent, car il est scientifiquement prouvé qu'il réduit les accidents cardiovasculaires », explique le Dr Ailin Barseghian. Combiner une alimentation saine

Dix aliments riches en fibres

solubles et insolubles. Elles sont également riches en protéines, en fer et en folate, ce qui en fait un excellent choix pour les végétariens et les végétaliens. Ajoutez-les à vos soupes, ragoûts ou salades pour faire le plein