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salé ! Vous en trouverez en pharmacie, et rappelons par ailleurs qu'il est indispensable de beaucoup s' hydrater au cours d'un effort. Car contrairement à certaines idées reçues, la boisson ne coupe pas les jambes. Pas plus qu'elle

réchauffer ; Côté vêtements, mieux vaut multiplier les épaisseurs qu'utiliser un vêtement unique mais trop épais ; Enfin pensez à hydrater très régulièrement votre enfant. Le froid dessèche Et si vous devez voyager en voiture, emportez des vêtements chauds, des couvertures

sont sucrées avec du miel. Et de manière générale face à un rhume, il est important de bien s'hydrater. Enfin si votre enfant est enrhumé, apprenez-lui les gestes d'hygiène de base afin de ne pas contaminer