Pour maigrir : Voici les 8 aliments brûle-graisses
vert, le brocoli regorge en réalité de bienfaits non négligeables pour la santé. S'il ne contient que 25 kcals pour 100 g, il comporte en revanche beaucoup plus de protéines que la plupart des autres primeurs (3g pour 100g … ingestion. La pomme La pomme fait elle aussi partie des fruits peu caloriques puisqu'elle comprend en moyenne 54 kcal pour 100g contre 90 kcal environ pour une banane. A l'instar du son d'avoine, elle possède elle aussi