6 résultats pour « microbiotes »

sérotonine, un neurotransmetteur lié au bien-être. Récemment, de nouvelles données ont mis en évidence l'importance du microbiote intestinal - un groupe de milliers de milliards de bactéries, de virus, de champignons et d'autres agents microscopiques - pour la santé … nous ne sommes pas capables de faire nous-mêmes. Au cours des deux dernières décennies, les connaissances sur le microbiote et son influence sur notre santé ont considérablement augmenté. Le docteur Ahmed explique que de nouveaux outils et tests développés

passage du pain blanc au pain complet peut réduire le risque de maladie cardiaque et améliorer le microbiote intestinal. La consommation d'une plus grande quantité de céréales complètes est également associée à un risque plus faible de cancer

négatif sur l'intestin, perturbant les habitudes de sommeil, affectant le bien-être mental et modifiant la composition du microbiote intestinal. Bien que le vin rouge soit riche en polyphénols, la nutritionniste Kirsten Jackson, experte en syndrome du côlon irritable