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topsante.com. La tension dorsale Pour éviter la tension cervicale ou dorsale, selon topsante.com, lorsque la tête repose sur l'oreiller, il faut veiller à ce qu'elle se situe dans le prolongement de la colonne vertébrale … larges épaules, il faut opter pour un modèle épais d'oreiller. Cela, surtout quand on dort sur le côté. L'oreiller comble le creux de la nuque et évite une compression au niveau de l'épaule. À l'inverse, ceux
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