Ce qu'il ne faut pas faire si vous n'arrivez pas à dormir la nuit
résister au sommeil et le laisser venir naturellement, dit-il. "Vous rougissez davantage lorsque vous essayez de ne pas rougir, vous bégayez davantage lorsque vous essayez de ne pas bégayer... Cela nous apprend donc quelque chose de très, très important