C'est désormais bien connu : la complémentation en acide folique ou vitamine B9, est recommandée aux femmes enceintes. Et même, à celles qui souhaitent le devenir. Objectif : réduire le risque de malformations f?tales, et plus particulièrement de défauts de fermeture du tube neural. Faut-il pour autant généraliser…
Une seule cigarette, et le risque de cancer du poumon est déjà là ! Selon un travail américain, moins de trente minutes après la première inhalation, les hydrocarbures polycycliques contenus dans le tabac sont à l'?uvre et s'attaquent à l'ADN cellulaire. Autrement dit, le tabac est dangereux dès la première cigarette !…
Serait-il possible de faire reculer la mortalité par cancer prostatique grâce à une activité physique régulière? Selon des médecins américains, marcher, courir, faire du vélo voire tout simplement jardiner 15 minutes par jour suffisent à améliorer l'état général des patients. Les auteurs ont mesuré l'impact de…
Un cochon sale est un cochon sain. Si, si ! Une étude menée sur des porcelets en Ecosse, révèle que le fait de vivre dans un environnement sale dès leur plus jeune âge, favoriserait le développement de bonnes bactéries . A l'âge adulte, ces porcs ont un système immunitaire particulièrement bien armé. Beaucoup mieux en…
La ménopause précoce est celle qui survient, comme son nom l'indique, plus tôt que la moyenne. Elle entraîne les mêmes effets qu'une ménopause normale , mais elle peut avoir des causes bien spécifiques. Comme elle touche la femme jeune, la question d'une grossesse se pose particulièrement. Si la ménopause survient…
Qu'elle soit légère ou profonde, une brûlure doit toujours être prise au sérieux. Voici quelques conseils simples pour éviter des complications ou une surinfection. - Si la brûlure est légère, refroidissez-la immédiatement en faisant ruisseler de l'eau fraîche pendant au moins 5 minutes ou jusqu'à ce que cesse la…
Dernièrement, l'Organisation mondiale de la Santé, l'OMS, annonçait le lancement d'un plan mondial contre les résistances aux traitements du paludisme. Si rien n'est fait rapidement pour prévenir l'apparition et la propagation de parasites résistants, le monde risque de perdre son traitement le plus efficace contre…
Entre 25 et 45 ans, il n'est pas rare pour un salarié de travailler avec des horaires de nuit décalés ou irréguliers. Un rythme qui impose d'adapter son sommeil. Voici quelques conseils utiles pour profiter au mieux du repos quotidien. En rentrant du travail et quelle que soit l'heure de la journée, prenez une douche…
Il y a des facteurs de risque cardiovasculaires sur lesquels nous n'avons aucune prise : l'âge, le sexe et l'hérédité en font évidemment partie. D'autres en revanche, sont liés à notre mode de vie et sont modifiables. C'est ce que nous explique le Pr Issad, du CHU Béni-Messou d'Alger. Le tabagisme, l'hypertension…
Les composés organiques volatils, les COV sont partout ! Notamment le plus toxique de tous, le formaldéhyde, reconnu comme cancérigène. En fait, la catégorie des COV regroupe une multitude de substances. Selon une directive de la Commission européenne, ces composés ont en commun de comporter du carbone, associé à l'un…
La grossesse est une période exposée. La consommation d'alcool entraîne un risque de syndrome d'alcoolisation f?tale. Et le tabac est une menace pour l'enfant à naître. La fumeuse en effet est deux fois plus exposée à une de grossesse extra-utérine et elle triple son risque de fausses-couches. Anomalies faciales,…
Combien de temps regardez-vous en moyenne la télévision chaque jour ? D'après des médecins britanniques, au-delà de 2 heures, votre risque de maladie cardiovasculaire et même de mortalité prématurée, augmenterait dangereusement. Le fait de consacrer au moins deux heures quotidiennes de son temps libre à regarder la…
De 3 à 10 ans, un enfant a besoin de dormir 12 heures chaque nuit. Et à 13 ans, il lui faudra encore 9 heures de sommeil. Encore faut-il savoir quand le faire dormir. La nuit bien sûr, mais aussi le jour. Car il n'est au mieux de sa forme que de 8 heures à midi le matin, puis de 17 à 21 heures le soir. Le reste du…
Alors que la situation politique est toujours critique en Côte d'Ivoire, la fièvre jaune menace. Depuis deux mois, les Ivoiriens subissent le bras de fer entre Laurent Gbagbo et Alassane Ouattara qui se disputent la présidence du pays. Or cette instabilité politique freine la campagne nationale de vaccination contre…
C'est surprenant, mais c'est ainsi : le développement d'un pays, sa progression vers une plus grande richesse s'accompagnent bien souvent, de l'apparition de maladies nouvelles. Sédentarité, adoption de nouveaux comportements alimentaires, tabagisme Tous ces changements dans les modes de vie représentent une forme de…