La consommation de soja n'influe en rien les concentrations hormonales chez la femme ménopausée. Pourtant de nombreuses femmes s'en remettent à ses prétendues vertus pour espèrent- elles, contrer les inconvénients de la ménopause. Des chercheurs américains ont donc évalué durant 2 ans et sur 248 femmes, l'efficacité…
Notre oreille est un organe complexe. Elle mérite notre plus grande attention, notamment sur le plan de l'hygiène. On ne le répètera jamais assez, limitez l'utilisation des cotons-tiges au seul pavillon de l'oreille. Pour le conduit auditif, l'utilisation d'eau ou de solutions à base d'eau suffisent le plus souvent.…
La natation est un sport complet. Elle fait pratiquement travailler tous les muscles du corps. Elle sollicite aussi les systèmes cardio-vasculaire et pulmonaire. Mais saviez-vous qu'elle est également l'alliée de nos articulations ? Dans l'eau, notre corps est plus léger. Il pèse moins sur nos articulations, d'autant…
Pour un bon épanouissement sexuel, rien de tel bien souvent, que de perdre un peu de poids. Il semble bien que ce soit vrai en tout cas, pour les diabétiques de type 2, fréquemment atteints d'obésité ! Ce constat ressort d'un travail australien. Les auteurs ont suivi des hommes à la fois diabétiques et obèses, qui ont…
C'est peu dire que d'affirmer que les produits dits allégé envahissent les rayons des supermarchés. Or, selon l'Association française des Diététiciens nutritionnistes en dehors des repas, ces produits favorisent le grignotage et donc un déséquilibre alimentaire . Sans surprise, le culte de la minceur et les problèmes…
Le bain de Bébé, voilà un moment privilégié à partager avec lui. Mais restez vigilants. Il commence généralement sur la table à langer. Savonnez-le avec un produit adapté avant de le rincer légèrement. Ensuite, une main sous la nuque et l'autre sous les cuisses, transportez-le dans la baignoire. La température de l'eau…
Fumer au saut du lit vous expose davantage aux cancers du poumon et aux cancers ORL, c'est-à-dire de la tête et du cou. Bon d'accord, fumer tout court, cela augmente déjà le risque de cancers en général. Mais un travail américain vient de mettre en évidence les effets extrêmement délétères des cigarettes qui sont…
Nager, c'est bon pour le dos ! Qui n'a jamais entendu cette phrase ? L'absence d'à-coups en effet, est un excellent moyen de soulager notre colonne vertébrale et de lui épargner les microtraumatismes La natation permet aussi, d'étirer notre squelette. Mais attention à la nage que vous choisissez. Le crawl est une nage…
A la maison, chassez les moisissures ! Et d'autant plus naturellement, si vous avez un enfant en bas âge. L'exposition aux moisissures pendant les premières années de vie en effet, multiplierait par 3 le risque de développer un asthme vers l'âge de 7 ans ! Car c'est à la maison bien souvent, que l'asthme prend sa…
Les jours et les semaines qui suivent la rentrée voient également souvent, le retour des poux de tête qui colonisent à nouveau le cuir chevelu de nos petits. Vous avez remarqué comme ils affectionnent particulièrement les enfants de 3 à 11 ans ? De simples démangeaisons du cuir chevelu, situées en particulier sur la…
A la maison, chassez les moisissures ! Et d'autant plus naturellement, si vous avez un enfant en bas âge. L'exposition aux moisissures pendant les premières années de vie en effet, multiplierait par 3 le risque de développer un asthme vers l'âge de 7 ans ! Car c'est à la maison bien souvent, que l'asthme…
Le bain de Bébé, voilà un moment privilégié à partager avec lui. Mais restez vigilants. Il commence généralement sur la table à langer. Savonnez-le avec un produit adapté avant de le rincer légèrement. Ensuite, une main sous la nuque et l'autre sous les cuisses, transportez-le dans la baignoire. La température de l'eau…
Nager, c'est bon pour le dos ! Qui n'a jamais entendu cette phrase ? L'absence d'à-coups en effet, est un excellent moyen de soulager notre colonne vertébrale et de lui épargner les microtraumatismes La natation permet aussi, d'étirer notre squelette. Mais attention à la nage que vous choisissez. Le crawl est une nage…
Une alimentation déséquilibrée pendant la grossesse et l'allaitement, voilà deux facteurs qui pourraient être à l'origine de bien des troubles métaboliques chez l'enfant. Le risque de développer une obésité ou un diabète par exemple, serait ainsi quasiment programmé par le contenu de l'assiette de la mère. C'est le…
Selon un travail américain, les sportifs pourraient améliorer leurs performances en dormant plus longtemps. Il semblerait en effet qu'une bonne nuit augmente la réactivité, l'adresse ou la vélocité. Ce n'est toutefois, qu'une demi-surprise Les auteurs se sont intéressés au sommeil et aux performances de 11 basketteurs…