Eau chaude, casserole et goupillon pas besoin de matériel ultrasophistiqué pour laver et stériliser les biberons et les tétines de Bébé. Le nettoyage d'un biberon, cela commence par un lavage soigneux de vos mains. Il doit être suivi d'un séchage tout aussi rigoureux. Ensuite : - regroupez biberons, tétines et autres…
Une douleur récurrente dans le bas du tibia, qui se manifeste à la marche ou à la course ? Vous souffrez peut-être d'une périostite, une blessure relativement fréquente, notamment chez le coureur à pied débutant et plus généralement chez les sportifs d'endurance . Un avis médical s'impose alors. La périostite est…
C'est bien connu, le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Pour les petits mais aussi pour les grands. Ne serait-ce que pour éviter les grignotages. Pour les adultes, le 4 heures une habitude venue de l'enfance, plutôt qu'un réel besoin. Cependant, si vous pratiquez une activité sportive en toute…
Nos mains sont particulièrement vulnérables au froid, au chaud ou à l'agression des produits ménagers. Voici quelques astuces pour les garder douces et soyeuses. Avant de recourir à différentes crèmes, attachez-vous à toujours porter des gants lorsque vous faites la vaisselle ou utilisez des produits ménagers, et à…
Médicaments, produits d'entretien, cosmétiques, gaz toxiques... les accidents par empoisonnement à la maison, sont à la fois plus fréquents et plus divers qu'on ne le pense. Les jeunes enfants en sont bien souvent les premières victimes. Pour prévenir ces intoxications, suivez ces quelques conseils. D'abord, les…
La consommation de soja n'influe en rien les concentrations hormonales chez la femme ménopausée. Pourtant de nombreuses femmes s'en remettent à ses prétendues vertus pour espèrent- elles, contrer les inconvénients de la ménopause. Des chercheurs américains ont donc évalué durant 2 ans et sur 248 femmes, l'efficacité…
Pour un bon épanouissement sexuel, rien de tel bien souvent, que de perdre un peu de poids. Il semble bien que ce soit vrai en tout cas, pour les diabétiques de type 2, fréquemment atteints d'obésité ! Ce constat ressort d'un travail australien. Les auteurs ont suivi des hommes à la fois diabétiques et obèses, qui ont…
La natation est un sport complet. Elle fait pratiquement travailler tous les muscles du corps. Elle sollicite aussi les systèmes cardio-vasculaire et pulmonaire. Mais saviez-vous qu'elle est également l'alliée de nos articulations ? Dans l'eau, notre corps est plus léger. Il pèse moins sur nos articulations, d'autant…
Notre oreille est un organe complexe. Elle mérite notre plus grande attention, notamment sur le plan de l'hygiène. On ne le répètera jamais assez, limitez l'utilisation des cotons-tiges au seul pavillon de l'oreille. Pour le conduit auditif, l'utilisation d'eau ou de solutions à base d'eau suffisent le plus souvent.…
C'est peu dire que d'affirmer que les produits dits allégé envahissent les rayons des supermarchés. Or, selon l'Association française des Diététiciens nutritionnistes en dehors des repas, ces produits favorisent le grignotage et donc un déséquilibre alimentaire . Sans surprise, le culte de la minceur et les problèmes…